Aktivwoche in Montenegro 20.-27.10.2019

Diese Aktivwoche in Montenegro ist perfekt für alle, die aktiven Urlaub in der Gruppe lieben und ein Land, das noch als Geheimtipp gilt, entdecken möchten. Unter (An-)Leitung einer Personal Trainerin erwartet Sie 6 Tage lang ein abwechslungsreiches Programm, das vor Ort auf die Wünsche und den Fitnesslevel der Gruppe zusammengestellt wird. Von Wandern, Yoga, Faszientraining, Mountainbiking über Kajaking bis zu Entspannungsmaßnahmen oder Ausflügen bieten wir Ihnen alles, was einen vielfältigen Aktivurlaub ausmacht.

ktivwoche mit Personal Coach in Montenegro 20.-27.10.2019



Das Wichtigste vorab: Es gibt kein festes Programm und keinen Gruppenzwang.

Ihr Coach Susanne startet morgens vor dem Frühstück mit einer Sporteinheit wie Yoga oder Mobilisierungsübungen. Die kleine Gruppe ermöglicht eine Abstimmung des Tagesprogramms mit den Teilnehmern von Tag zu Tag.

Susanne steht Ihnen als Betreuerin in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Sport zur Verfügung. Sie gibt nützliche Tipps zu gesunder Ernährung im Alltag und bietet zusätzlich Entspannungsmassagen an.



Das Aktiv-Programm wird auf Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Fitnesslevel abgestimmt.



Schwerpunkte liegen auf

Wandern
Yoga/Mobilisierungs-Maßnahmen
Regenerationsübungen nach dem Sport
Wir bieten auch

Kajaking
Mountainbiking
Bootsfahrten
Ausflüge u.a. nach Kotor, Unesco Weltkulturerbe
Entspannungs-Massagen
gemeinsames Kochen bei Interesse




Montenegro ist als Wild Beauty bekannt. Atemberaubende Natur und attraktive Städte stehen hier eng beieinander und sorgen für die perfekte Umgebung.

Das Mio Monte Apartments haben alle eine Terrasse mit Blick auf Berge und Meer. Das Haus hat einen eigenen Garten, der zum gemütlichen Verweilen einlädt und eine Gemeinschaftsterrasse im Erdgeschoss. Sie haben also die Wahl zwischen Aktivität oder auch mal Ruhe und Zeit für sich.

Vom Haus aus können Sie zu Fuß zum Meer gehen oder in der Natur spazieren. Wenn Ihnen danach ist, können Sie sich auch einfach mal ein Fahrrad schnappen und die Umgebung erkunden. Die Möglichkeiten sind mannigfaltig. Alles geht- nichts muss!



Ausflüge zum Strand, zum mondänen Yachthafen Tivat, in die Altstadt von Budva können Ihr Programm der Woche abrunden.



Ihre Trainerin vor Ort:

Susanne Böhm ist Personal Coach aus Leidenschaft und arbeitet als selbstständige Präventions- und Gesundheitsberaterin. Sie ist Abteilungsleiterin für Rehasport & Berufliches Gesundheitsmanagement in einem der 10 größten Sportvereine Deutschlands sowie als Referentin für den bayerischen Turn- und Sportverband tätig. 15 Jahre Berufserfahrung machen sie zu einer Spezialistin auf ihrem Gebiet.

Lassen Sie sich professionell und ganzheitlich beraten, coachen und motivieren. Ihr Know-how verhilft Ihnen zu mehr Gesundheit, Wohl-befinden und Leistungsfähigkeit in Alltag, Beruf und Sport.

Mehr zu Susanne hier: https://www.personalcoaching-sb.de/


Verpflegung:

Und nicht zu vergessen: Wir werden Sie kulinarisch verwöhnen – mit einem reichhaltigen Frühstück und ausgewogener Küche zum Abendessen.

Wir stellen uns auch in der Küche gerne auf Ihre Bedürfnisse ein. Unverträglichkeiten oder ähnliches teilen Sie uns bitte mit, damit wir die Möglichkeiten vor Ort abklären können.

Beim Essen sowie tagsüber steht Wasser, Tee, Kaffee zur freien Verfügung. Softdrinks oder Alkoholika können in der Taverne erworben werden.

Frühstück und Abendessen wird i.d.R. in der Gruppe im Erdgeschoss genossen – es sei denn, Sie nehmen sich eine Auszeit.



Unterkunft:

Sie wohnen in den Mio Monte Ferienwohnungen in Tivat, ca. 2 km vom Stadtzentrum entfernt, im Grünen. Sie haben die Wahl zwischen einer Unterbringung alleine im Zimmer oder der Übernachtung im Doppelzimmer mit einer weiteren Person. Die Bäder werden je nach Belegung der Ferienwohnungen von mehreren genutzt.



Preise, Leistungen und Infos zur Anmeldung:

Bei Unterbringung alleine im Zimmer: 899,00 Euro p.P.*

Bei Unterbringung im Doppelzimmer mit einer anderen Person zusammen: Preis 719,00 Euro p.P*



Das Bad der Ferienwohnung wird je nach Belegung mit mehreren Personen geteilt.



Teilnehmerzahl: min 5, max. 12

*Im Preis inklusive: 7 Tage Unterkunft mit Halbpension (Frühstück und Abendessen; Wasser, Kaffee, Tee inkl.), Transfer Flughafen Tivat, Sportprogramm 6 Tage, Einzelcoaching 1h, Kajaktour, Ausflug nach Kotor, Nutzung Mio Monte Fahräder

*Im Preis exklusive: Flug, Taschengeld, Transfer vom Flughafen Podgorica oder Dubrovnik, Softdrinks/Alkoholika, buchbare Leistungen wie Massagen, zusätzl. Einzelcoachings, Ausflüge, Bootsfahrt, Mietwagen, Wünsche wie spezielle Fahrräder, Stand Up Paddle

Teilnehmer: min 5, max 12

Sollte bis zum 15.7.2019 die minimale Teilnehmerzahl nicht erreicht sein, behalten wir uns vor, die Aktivwoche abzusagen



Haftungsausschluss: Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritts- und einer

Auslandsreisekrankenversicherung. Mio Monte übernimmt keine Haftung bei Unfällen oder Verletzungen vor Ort.


Anmeldung:

Melde Dich an via helga@apartment-montenegro.eu

Bei Anmeldung ist eine Anzahlung von 30 Prozent fällig. Der Rest wird vor Ort bei Anreise gezahlt. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Die Anmeldung erfolgt nach dem Prinzip 'First come - First serve'.

Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis zum 15.7.2019 nicht erreicht sein, behalten wir uns vor, die Aktivwoche abzusagen.



Wir helfen gerne bei Fragen und der Flugsuche. Kontaktiere mich gerne auch via whatsapp, threema oder viber auf 0049-176-43049904




Möglichkeiten der Anreise