Yoga Urlaub in Montenegro 22.-29.9.2019

Genieße eine Woche Auszeit mit Yoga zwischen Bergen und Meer vom 22.-29.9.2019. Tägliche Yogaeinheiten geben Dir Zeit für Dich. In einer Umgebung, die einlädt, Ruhe, Kraft und Energie zu sammeln. Dynamische Yogastunden (Vinyasa Yoga) vor dem Frühstück lassen Dich perfekt in den Tag starten, den Du wahlweise in der Gruppe oder für Dich verbringst. Kulinarisch verwöhnt brauchst Du Dich um nichts zu kümmern. Die Woche ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Programm 22.-29.9.2019, Yoga-Urlaub in Montenegro



Morgens erwartet Dich eine fließende und körperlich leicht fordernde Yoga Einheit (Vinyasa Yoga). Deine Flexibilität wird gefördert und Kraft aufgebaut. Die 90 Minuten enden immer mit einer ausführlichen Entspannung, so dass du ganz ausgeglichen in den Tag starten kannst.



An manchen Tagen praktizieren wir nachmittags am Strand oder anderer Umgebung. Diese Stunden werden sanfter sein und den Fokus auf Atmung und Meditation lenken.



Erste Yogaerfahrungen sind von Vorteil. Wenn Du aber körperlich einigermaßen fit bist, eignet sich diese Woche auch wunderbar als Einstieg ins Yoga.



Grober Wochen-Überblick:

Sonntag: Anreisetag, Abendessen, gemütliches Kennenlernen
Montag: Yoga gegen 8:30 , Frühstück ca. 10:30, Ausflug, Abendyoga, Abendessen
Dienstag: Yoga gegen 8:30 , Frühstück ca. 10.30, Ausflug zum Strand mit Yoga, Abendessen
Mittwoch: Yoga gegen 8:30 , Frühstück ca. 10:30, Wanderung, Abendessen
Donnerstag: Frühstück 10:00 freier Tag
Freitag: Yoga gegen 8:30 , Frühstück ca. 10:30, Ausflug, Abendessen
Samstag: Yoga gegen 8:30 , Frühstück ca. 10:30, Ausflug, Abendessen
Sonntag: Frühstück, Abreisetag



Freizeitgestaltung:

Im Yoga steht auch das Motto „vieles kann, nichts muss“. Wenn Dir einmal nach Ausschlafen und Buch lesen ist, kannst Du auch Stunden ausfallen lassen, den Tag für Dich verbringen – es bestehen alle Möglichkeiten, nur kein Gruppenzwang. Schau einfach auf deine Bedürfnisse.

Montenegro ist als Wild Beauty bekannt. Atemberaubende Natur und attraktive Städte stehen hier eng beieinander und sorgen für die perfekte Umgebung.

Das Mio Monte-Apartments haben alle eine Terrasse mit Blick auf Berge und Meer. Das Haus hat einen eigenen Garten, der zum gemütlichen Verweilen einlädt und eine Gemeinschaftsterrasse im Erdgeschoss. Du hast also die Wahl zwischen Ruhe und Geselligkeit.

Vom Haus aus kannst Du zu Fuß zum Meer gehen oder in der Natur spazieren. Wenn Dir danach ist, kannst Du Dir auch einfach mal ein Fahrrad schnappen und die Umgebung erkunden. Oder Du mietest ein Kajak, um in der Bucht von Tivat die Ruhe auf dem Wasser zu genießen, das im September eine wohlige Temperatur hat, auch zum Schwimmen perfekt. Die Möglichkeiten sind mannigfaltig.

Zusätzliche Highlights zum täglichen Programm, die im Preis inkludiert sind: Meditation und Yoga-Einheiten auf der Blumeninseln und am Strand. Zudem lernst Du das Land und seine vielseitige Natur bei einer Wanderung kennen. Ausflüge zum Strand, zum UNESCO Weltkulturerbe Kotor und zum mondänen Yachthafen Tivat runden das Programm der Woche ab.



Deine Yoga Kursleiterin:

Julia Ullrich steht als Mutter, Ehefrau und selbständige Marketing-Expertin mit beiden Beinen im Leben. Yoga ist ihre Leidenschaft, aus dem Sie ihren Ausgleich, Kraft, Ruhe und Energie zieht. In einem eigenen Yogaraum gibt Sie ihre Erfahrung an ihre Schüler weiter. Julia Ullrich betreibt Vinyasa Yoga. Bei dieser Ausprägung werden die Asanas (Positionen) in einen dynamischen Flow zusammengebracht. Dabei werden die Bewegung und Atmung synchronisiert.

Zitat Julia: „Mein Unterricht ist einfach, recht sportlich und von meiner eigenen Begeisterung geprägt. Achtsamkeit ist mir wichtig und die schonende Ausführung der Asanas steht im Zentrum. Ich biete meinen Schülern Optionen, so dass jeder seine Möglichkeiten nutzen kann. Wieviel jeder Yoga lebt, ist seine Sache.“

Mehr zu Julia hier:
http://www.julia-ullrich-yoga.de/ueber-mich/

Verpflegung:

Und nicht zu vergessen: Wir werden Dich kulinarisch verwöhnen – mit einem reichhaltigen Frühstück und gesunder, in der Yogawoche überwiegend vegetarischer Küche.

Gerne stellen wir uns auf die Bedürfnisse unserer Gäste ein und bereiten auch mal einen Abend mit Fisch oder Meeresfrüchten – das besprechen wir einfach vor Ort und nach Belieben der Gruppe. Unverträglichkeiten oder ähnliches teile uns bitte mit, damit wir die Möglichkeiten vor Ort abklären können.

Beim Essen sowie tagsüber steht Wasser, Tee, Kaffee und ein Obstkorb zur freien Verfügung. Softdrinks oder Alkoholika können in der Taverne erworben werden.

Frühstück und Abendessen wird i.d.R. in der Gruppe im Erdgeschoss genossen – es sei denn, Du nimmst Dir eine Auszeit.



Unterkunft:

Du wohnst in den Mio Monte Ferienwohnungen in Tivat, ca. 2 km vom Stadtzentrum entfernt, im Grünen. Du hast die Wahl zwischen einer Unterbringung alleine im Zimmer oder der Übernachtung im Doppelzimmer mit einer weiteren Person. Die Bäder werden je nach Belegung der Ferienwohnungen von mehreren genutzt.





Preise, Leistungen und Infos zur Anmeldung:

- Bei Unterbringung alleine im Zimmer: Preis 945,00 Euro p.P.*

- Bei Unterbringung im Doppelzimmer mit einer anderen Person zusammen: Preis 770,00 Euro p.P*

Das Bad der Ferienwohnung wird je nach Belegung mit mehreren Personen geteilt.

Teilnehmerzahl: min 5, max. 12



*Im Preis inklusive: 7 Tage Unterkunft mit Halbpension (Frühstück, Abendessen – meist vegetarisch, Wasser, Kaffee, Tee, Obst), Transfer vom/zum Flughafen Tivat, alle Yogaeinheiten, 2 Stadtausflüge (Kotor/Tivat), 1 Wanderung, 2 Strandausflüge, Fahrräder je nach Verfügbarkeit

*Im Preis exklusive: Flug, Taschengeld, Transfer vom Flughafen Podgorica oder Dubrovnik (kann organisiert werden), zusätzlich buchbare Leistungen wie Massagen, weitere Ausflüge, Wünsche wie Stand Up Paddle, Mietwagen etc.



Haftungsausschluss: Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritts- und einerAuslandsreisekrankenversicherung. Mio Monte Apartments in Montenegro übernimmt keine Haftung.

Anmeldung:

Melde Dich an via helga@apartment-montenegro.eu

Nach Anmeldung senden wir Dir eine Buchungsbestütigung zu. Es ist eine Anzahlung von 30 Prozent füllig. Der Rest wird vor Ort bei Anreise gezahlt. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Die Anmeldung erfolgt nach dem Prinzip 'First come - First serve'.

Wichtig: Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis zum 1.7.2019 nicht erreicht sein, wird die Yogawoche nicht stattfinden.



Wir helfen gerne bei Fragen und der Flugsuche. Kontaktiere mich gerne via whatsapp oder viber auf 0049-176-43049904



Möglichkeiten der Anreise